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entrainement

Entrainement 49 crossfit, entrainement

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Front Squat : 52.5k

14 Juillet 2015

Entrainement 48 crossfit, entrainement

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Back Squat : 7kg

11 Juillet 2015

Entrainement 47 crossfit, entrainement

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Séance du Jeudi 09 Juillet 2015 – WOD Accompagné : ) _Warm Up : 15 minutes -Osthéo-Articulaire + Poignet/épaules...

9 Juillet 2015

Entrainement 46 crossfit, entrainement

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Séance du Mardi 07 Juillet 2015 – WOD Accompagné : Warm up : Jeux avec plots de couleurs (vitesse coordination...

7 Juillet 2015

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