Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

entrainement

Entrainement 25 crossfit, entraînement

Entrainement 25

Séance du jeudi 7 mai 2015 WOD 1 FOR TIME avec un maximum de 15 minutes : 21 / 18 / 15 / 12 / 9 / 6 / 3 Toes to...

7 Mai 2015

Entrainement 24 crossfit, entraînement

Entrainement 24

Séance du mardi 5 mai 2015 WOD 1 CHELSEA EMOM de 30 minutes : 5 tractions 10 pompes (sur les genoux à partir du...

5 Mai 2015

Entrainement 23 crossfit, entraînement

Entrainement 23

Séance du jeudi 30 avril 2015 WOD 1 FOR TIME 3 ROUNDS DE : 21 / 15 / 9 Deadlift à 40 kg Box Jumps HSPU Réalisation...

30 Avril 2015

Entrainement 22 crossfit, entraînement

Entrainement 22

Séance du mardi 28 avril 2015 WOD 1 AMRAP de 20 minutes : 20 Kettlebell Snatch à 8 kg 20 thrusters à 15 kg 200...

28 Avril 2015

<< < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > >>