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crossfit

Entrainement 50 crossfit, entrainemet

Entrainement 50

Séance du Jeudi 16 Juillet 2015 - WOD Accompagné : _Warm Up : -Osthéo-articulaire -3 Tours : 5 Pompes / 20" Handstand...

16 Juillet 2015

Entrainement 49 crossfit, entrainement

Entrainement 49

Front Squat : 52.5k

14 Juillet 2015

Entrainement 48 crossfit, entrainement

Entrainement 48

Back Squat : 7kg

11 Juillet 2015

Entrainement 47 crossfit, entrainement

Entrainement 47

Séance du Jeudi 09 Juillet 2015 – WOD Accompagné : ) _Warm Up : 15 minutes -Osthéo-Articulaire + Poignet/épaules...

9 Juillet 2015

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